Гидротерапия

Гидротерапия (водолечение) является одним из сформулированных преподобным Себастьяном Кнейппом в XIX веке «пяти столпов» классической натуропатии. Но история использования воды для медицинских целей значительно старше, чем двести лет. Достаточно вспомнить о замечательных водных курортах, которые строили древние римляне в своих городах.

Водолечение может использоваться как для внешних, так и для внутренних процедур. Оно включает в себя около сотни различных вариантов применения воды. К примеру, наружные манипуляции могут проводиться в сидячих, ручных или ножных ваннах, различных душах (контрастный, Шарко, шотландский, виши), саунах, парных, состоять из обертываний и компрессов. Как методы водолечения, действующие изнутри, применяются кишечные орошения (гидроколонотерапия) и клизмы. В зависимости от показаний выбирается наиболее эффективная процедура, устанавливается ее продолжительность и интенсивность.

Эффекты гидротерапии

Терапевтический эффект водолечения возникает благодаря двум факторам:

Температура. В процедурах может использоваться вода одной температуры (теплая, холодая, горячая) или же контрастная.
Механическое воздействие. Особенно показательно в душе Шарко, где на пациента направляются под напором сильные струи воды, и в гидромассажных ваннах с множеством водяных пузырьков.

Различные раздражители действуют не только локально, но и в целом на организм, преимущественно на сердечно-сосудистую, иммунную, нервную системы и общий обмен веществ.

Популярность гидротерапии можно объяснить большим количеством положительных эффектов, которые она создает:

Улучшение кровообращения. Как теплые, так и холодные раздражители улучшают трофику тканей за счет усиления кровеносной и лимфатической циркуляции.
Детоксикация организма. Наружные водные процедуры улучшают выделительную функцию кожи, способствуют выбросу внутренних токсинов, а также смывают с кожи грязь и продукты распада. Внутренние позволяют очистить кишечник от застоявшихся шлаков.
Повышение иммунитета. Регулярная детоксикация и чередование разных температурных режимов (закаливание) при водных процедурах делает иммунную систему более сильной и адаптированной к внешней среде.
Улучшение работы внутренних органов. Существует сложный механизм рефлекторного взаимодействия участков кожи через нервные импульсы с конкретными органами. При этом сосудистая реакция внутренних органов будет аналогична реакции участка кожи. К примеру, теплая ручная ванна расширяет сосуды органов, находящихся в грудной клетке, а холодная – сужает.
Облегчение болей. Гидротерапия зарекомендовала себя как весьма эффективная форма природной терапии, стимулирующая выработку эндорфинов, гормонов счастья, которые, в свою очередь, помогают контролировать боль и уменьшать спазмы.
Снятие стресса. Люди всегда отмечали позитивное влияние воды на душевное состояние. Вероятно, этот эффект тоже связан с выработкой эндорфинов.

Сфера применения

Гидротерапия широко применяется в лечении острых и хронических заболеваний. В домашних условиях используется преимущественно для купирования острых состояний. Например, холодные обертывания и компрессы ставятся при высокой температуре, головных болях, компрессы изо льда применяются для лечения гематом и ушибов.

При желании самостоятельно оздоровить организм и укрепить иммунитет, в домашней ванной используют контрастный душ. Для расслабления и улучшения сна хороши ванны с ароматическими добавками.

Лечение многих хронических заболеваний проводится в специализированных отделениях поликлиник, на курортах и в санаториях. Водолечение облегчает состояние при сердечно-сосудистых патологиях (ишемия, гипертоническая болезнь, миокардит, дистония), болезнях и последствиях травм опорно-двигательного аппарата, различных нарушениях пищеварения, гормональных дисфункциях и т. д.

Большую популярность гидротерапия приобретает для косметических целей, так как процедуры, улучшающие общее функциональное состояние, благотворно влияют на состояние кожи, тонус мышц, улучшают цвет лица.

Специально для myplastics.ru Skvorushka28